The Single Best Strategy To Use For الحمية المناسبة للمسنين
The Single Best Strategy To Use For الحمية المناسبة للمسنين
Blog Article
تساعد الحمية الغذائية أو النظام الغذائي لمرضى تليف الكبد على توفير التغذية الكافية واللازمة لهم، بالإضافة إلى تقليل حجم العمل والجهد الذي يبذله الكبد؛ مما يحافظ على صحته، ويمنع المزيد من التلف.
الدواجن، مثل الدجاج والديك الرومي. إذا كنت تتناول اللحوم الحمراء، مثل لحوم البقر والغنم، فحاول تناولها فقط مرة أو مرتين أسبوعيًا.
تناول الطعام أكثر من المعتاد بسبب الآثار الجانبية للعلاج، مثل الإجهاد (الشعور بالتعب أكثر مما هو معتاد) أو الغثيان (الشعور بأنك على وشك التقيؤ).
قالت الخبيرة الألمانية أورسولا لينتس إن بعض كبار السن يزداد وزنهم بضعة كيلوغرامات بسبب ملازمة الفراش نتيجة قلة الحركة وعدم مواءمة العادات الغذائية تبعاً لذلك.
تستخدم بعض خلايا سرطان الثدي الإستروجين والهرمونات الأخرى للنمو. ولهذا السبب، يطرح العديدون أسئلة متعلقة بأطعمة الصويا وسرطان الثدي.
تلبية الاحتياج اليومي من العناصر الغذائيّة بواسطة تناول الأغذية المتنوعة واستهلاك المكملات الغذائية إن تطلب الأمر.[٥]
منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
الاهتمام بالنظام الغذائي عند التقدم بالعمر، يصبح أمراً ضروريا للحفاظ على النشاط والتحصين ضد الأمراض.
تحمل ميس شهادة الماجستير في تغذية الإنسان من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، وتتمحور الحمية المناسبة للمسنين اهتماماتها حول الكتابة عن كافة المواضيع الصحية و التغذوية.
الخضروات النشوية، مثل البطاطس والبطاطا والذرة والقرع والبازلاء.
دليل التغذية للمسنين المصابين بالسمنة، السكري، أمراض القلب وضغط الدم المرتفع
الأسماك، مثل السردين المُعلب والسالمون المُعلب والأسماك الطازجة.
تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء (تسمم الطعام).
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.